Новости Орто Центра

«Очень важно сознательно относиться к своему здоровью!»

1 октября на пресс-конференции, посвященной  Международному Дню Пожилого Человека,  врач ортопед-травматолог Науменко Артём Николаевич рассказал о методах лечения и профилактике заболеваний опороно-двигательной системы.


Лечение любого заболевания в начальной стадии всегда происходит эффективней со всех точек зрения. Поэтому мы призываем всех, а особенно старшую возрастную группу более ответственно относиться к своему здоровью и при появлении малейших жалоб обращаться за специализированной медицинской помощью.

По данным Министерства Здравоохранения  за 2011-2012 гг. в Украине зарегистрировано 4 623 532 ортопедических пациента, причем 75% из них  нетрудоспособного возраста. Не будет ошибкой сказать, что это лишь вершина айсберга. Остается еще масса пациентов, которые по тем или иным причинам не обращаются к врачу, занимаются само и взаимолечением.

К возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата очень часто приводят факторы риска, такие как: избыточный вес, гиподинамия, остеопороз, системные заболевания, профессиональные вредности, травмы. С целью предупреждения и профилактики мы пропагандируем движение:  офисным сотрудникам, водителям, продавцам, учителям, врачам, всем, кто в течение рабочего дня длительное время находится в одном положении (помногу сидит или стоит) в обязательном порядке показана ежедневная утренняя зарядка, плавание, бег, пешеходные прогулки на большие расстояния. Выполняйте комплекс упражнений для верхнего плечевого пояса, поясницы, тазобедренных и коленных суставов. В течение рабочего дня после каждого часа старайтесь поменять положение: потянитесь, походите, поприседайте, пройдитесь на носочках, на пяточках.

Отдельного внимания заслуживает очень важный метод профилактики, которым должно заканчиваться лечение любой ортопедической патологии – лечебная физкультура. Как правило, ЛФК должна разрабатываться индивидуально, однако есть и общие положения. На пресс-конференции врач-реабилитолог Бабенко Кирилл Константинович на примере сознательной пациентки продемонстрировал комплекс упражнений для профилактики болей в спине.

Добавить комментарий